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徒步珠峰攻略

這段路既能騎車也可以徒步,而墨脫和瀘沽湖--稻城則只能徒步
  
  一、 裝備

  1. 自行車(備用內胎2條;外胎1條;鏈帶打孔器;氣筒;內六角扳手;閘線2條;閘皮4個;鏈條糾正器;鉗子;膠水,即時補皮等),不要以為這些東西有多重,其實一個氣筒也就2兩,一根火腿腸那麼小,這些是專用工具,很便捷的,不要以為龐然大物。
  2. 背包(自行車掛包)。
  3. 指南針;海拔表;手電筒;10節電池。
  4. 鞭炮1掛(1000響),剪斷2-4節,放1節於手邊,遇到野狼等動物襲擊時點放(對峙狀態不襲擊時不用),用火柴點燃(打火機在海拔四五千米的地方因缺氧不易著火)。刀子斧頭未必對野獸有用,弄些鞭炮嚇唬野獸效果更好,還能壯膽。
  5. 酒精500毫升。
  6. 汽油500毫升,晚上野營遇野獸襲擊燃燒汽油防身(先放鞭炮)。
  7. 長棍1條(防身用,比刀具有用,徒步珠峰者人手一根)。
  8. 高山帳篷;睡袋;睡墊;防潮墊。
  9. 棉衣;防雨衣褲;帽子;墨鏡;唇膏(去珠峰必備品)。
  10. 酒精灶具(若沒有,只有喝冷水,吃冷事物,喝白酒可燙胃)。
  11. 繩子2根;剪刀1把;刀具1把。
  
  二、 藥品

  1. 外傷用:正紅花油;創可貼;紅藥水;紗布;膠布;繃帶;酒精。
  2. 喉腔用:草珊瑚含片;西瓜霜含片。
  3. 清熱消炎:板蘭根沖劑;
  4. 消肺炎:頭咆安?膠囊;氧氟沙星。
  5. 抗缺氧:葡萄糖(實用)。
  6. 消炎藥:螺旋黴素。
  7. 胃腸藥:嗎叮林;氟呱酸;藿香正氣水。
  8. 感冒藥:VC銀翹片(其實關鍵在消肺炎,在高原上感冒易轉化為肺氣腫,風寒咳嗽引發肺病,所以關鍵在消肺炎)。
  
  三、 食品

  康師傅速食麵1箱;火腿腸10根;饅頭(包子大小)15個,榨菜6包;可樂2瓶;巧克力1袋;白酒1瓶(非酒癮,吃冷食物燙胃用);水5-6升。
  
  四、 行程

  1. 第一天:在定日縣城購物,詢問天氣情況,近期路況,飽餐一頓,做進山準備。
  2. 第二天:定日— 魯魯邊境站—308國道進山拐彎處—進山收費站--無名營地。約30公里,約10個小時。進山收費站--無名營地中間沒有村落,自收費站以後路途艱辛,十分缺氧。
  3. 第三天:無名營地—紮西宗。約30公里,約10小時。到中午前都要上山,十分缺氧 ,午後即下山,行走輕鬆些。中間有村子,物價貴,開水約5-10元/壺。到達紮西宗可以吃到四川炒菜,吃喝25-40元/人;藏族人旅館,多人間住宿25-40元/人,搭帳篷免費。
  4. 第四天:紮西宗—絨布寺。約45公里,約10個小時。中間有村落,有開水喝。絨布寺有餐廳和旅館。吃喝25-40元/人;藏族人旅館,多人間住宿30-40元/人,自搭帳篷也收費,10元/帳篷。
  5. 第五天:絨布寺—珠峰大本營。8公里,約3個小時。大本營海拔5200米,沒有旅館,免費自搭帳篷。
  
  五、 費用:

  全西藏沒有一家工商銀行,帶卡最好用農行、郵政儲蓄、建設銀行的卡。
  拉薩以上3家銀行都有。 拉薩以外的地方用農行和郵政儲蓄最方便。
  
  1. 定日---珠峰(往返)
  1) 辦理邊境通行證:10元。
  2) 珠峰門票:65元(不知近來漲否?)
  3) 定日---珠峰大本營:定日休息1天,徒步4天,共5天,70元/天(食宿)。
  4) 大本營休息一天:40元。
  5) 大本營至定日:坐便車,1天,車費50元,吃喝40元。
  共7天:小計550元左右
  
  2、拉薩—定日(往返)
  搭便車(非包車),單程2.5天,車費350元/人,吃喝40元/天。
  往返:5天,小計860元
  
  共計:拉薩---珠峰大本營(往返),12天,1410元。
  
  六、 注意事項

  1. 季節不要選擇在7-8月的雨季,雨季時路經常被沖斷,還有泥石流。最好在5月份左右或9-10月。
  2. 注意休息,保存體力,因為在海拔5000米左右的地方運動,不能逞強好動,特別是遇到陡路時,走20-50米就要休息片刻。
  3. 遇冷風時,要把頭包嚴,這地方的刮的是陰陽風,稍有不慎就易患感冒。
  4. 如感到天氣惡劣,就提前吃消肺炎的藥和感冒藥。否則感冒時再吃藥已經晚了。
  5. 路上野營時,不要把帳篷搭在山澗下方,珠峰途中有許多山澗,避開山澗可以躲開夜間突然性山洪暴發。
  6. 帳篷上所有釘子都要訂在地上,帳篷四周用石頭要緊。紮營要牢固。
  7. 大本營附近紮營要注意安全,因為山坡上都是些活動的石頭,有時山坡上有野羊或野驢走動,石頭容易滾落下來。不要看到有不少老外都把帳篷搭在那裏就以為安全了。這樣的老外不是登山的,是從尼泊爾過來旅遊觀光的,不要以為老外的戶外經驗一定比中國人豐富。
  8. 防身用工具一定要放在隨手可以拿出的地方。
  9. 注意環保,不要隨地扔垃圾,垃圾最好能帶出山,或找個坑埋掉。
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